Satsang - offene Meditation und Mantrasingen

Arati-Lampe
Arati-Lampe

Satsang bedeutet in unserer Yogatradition ein Zusammenkommen von Menschen zum gemeinsamen Meditieren und Mantrasingen. Das Wort „Satsang“ bezeichnet in der indischen Philosophie das Zusammensein mit Gleichgesinnten, die nach Wahrheit und Einsicht streben (aus dem Sanskrit sat = wahr, sang(a) = Gemeinschaft).

Der Ablauf des Abends sieht in etwa wie folgt aus:

  • Angeleitete Meditation (ca. 20 Min.)
  • Singen von Mantras und spirituellen Liedern verschiedener Traditionen (begleitet durch Musikinstrumente)
  • Kurzer Vortrag oder Lesung über spirituelle Themen bzw. Philosophie des Yoga
  • Arati, eine alte indischen Lichtzeremonie, die symbolisch Licht in unser Leben und die Welt bringt
  • Anschließend gemütliches Beisammensein mit Tee und Zeit für gegenseitigen Gedankenaustausch - in der "kalten Jahreszeit" mit Kaminfeuer!

 

Die Teilnahme ist kostenfrei, Spenden sind willkommen. Bitte eine bequeme Hose zum Meditieren mitbringen. Gerne können auch eigene Musikinstrumente mitgebracht werden, um so an der Gestaltung des Abends mitzuwirken. Eine schöne Gelegenheit, Yoga noch mehr von seiner spirituellen Seite kennen zu lernen!

 

Nächster Termin: Wegen Elternzeit pausiert der Satsang ab Januar

Ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Mantra-Yogastunde

Mantras und Klänge begleiten durch die Yogastunde und öffnen einen Raum für tiefe und heilsame Erfahrungen. Sowohl die Yogaübungen als auch die Mantras und Klänge wirken auf unseren gesamten Organismus: Der Körper entspannt, emotionale und energetische Blockaden lösen sich und der Geist wird ruhig und zentriert.

Um die Aufmerksamkeit in den Asanas ganz auf die Wirkung der Klänge zu richten, werden die Stellungen etwas länger gehalten. Teilnehmer sollten daher mit den Grundstellungen und dem Sonnengruß vertraut sein (nicht für Anfänger geeignet).

 

Nächster Termin: Wegen Elternzeit findet im Moment kein Mantra-Yoga statt

Kosten: 12 € (Einzeltermin à 90 Minuten)

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden!

* Ermäßigung für Schüler, Studierende, Azubis, Hartz IV-Empfänger

Saraswati Yoga

Yoga-Vidya Center Oldenburg-West

Viveka Wibke Gütay

Binsenstr. 18

26129 Oldenburg

Tel: 0441-37946947

mail@saraswati-yoga.de

www.saraswati-yoga.de

 

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